Marci
vagyok,
zugevőegy tudatosan élő férfiés a leendő mentorod
Marci
vagyok,
zugevőegy tudatosan élő férfiés a leendő mentorod
103 eldobott kiló története
Húzd csak ide az egered!
Bökj csak ide!
elérte a 200 kilogrammot.
Majd holnap, még holnap nem, majd ekkor, majd akkor, majd így, majd ezt, és majd ezt nem. Dehogynem. Egy bizonyos pontig, amikor azt mondtam: már ma másképpen.
A testsúlyom 101 kilogramm.
Az utam nagy részét letudtam.
Húzd csak ide az egered!
Bökj csak ide!
Úgy érzem, hogy az elmúlt évek tapasztalatával segítenem kell másoknak is. Nem fogyókúrás módszerekben, nem edzéstervben, hanem a kifogások és az önámítás elleni harcban.
A te kifogYásod
Mit kapsz tőlem?
- Meghallgatlak. Figyelek rád. Sokszor ez a legfontosabb.
- Támogatlak abban, hogy olyan célt találj, ami mellett a kifogásaid életképtelenek.
- Segítek a mérföldkövek kijelölésében. Megnézzük, milyen egyéb szakembereket kell felkeresned a biztos sikered és az egészséged érdekében.
- Konkrét tervet készítünk.
- Felmérjük az esetleges buktatókat. A győzelemhez az kell, hogy ismerjük az ellenséget.
- Elkísérlek az úton. Elismerem a sikereidet, és szólok, ha át akarnál verni engem, vagy magadat. Ebben nem ismerek tréfát.
- Következetességet, keménységet, emberséget, figyelmet.
Mit nem kapsz tőlem?
- Étkezésre és mozgásra vonatkozó iránymutatást. A tapasztalataimat szívesen elmesélem, de vannak szakemberek, akiknek kifejezetten ez a szakterületük.
- Tanácsokat és utasításokat. Csak azt kell tenned, amit te magad elhatározol.
- Harmadik esélyt. Azt gondolom, hogy egy fegyelmezett munkában is lehet hibázni egyszer. Lehet újrakezdeni kétszer. Minden más csak a szar maszatolása.
Hogyan dolgozunk együtt?
- Személyesen. Kell, hogy tényleg egymás szemébe tudjunk nézni.
- Kéthetente találkozunk, levonjuk a tanulságokat, egyeztetjük a következő feladatokat.
- Nálam. Nyugodt és kulturált körülmények között, egy olyan helyen, ahol minden adott az eredményes fejlődéshez.
Módszerek
Az elmúlt években minden összeállt bennem ehhez. Egyrészt a legfontosabb, hogy tisztában vagyok a túlsúly elérésével és leküzdésével kapcsolatos érzelmi mély- és csúcspontokkal. Megéltem a saját bőrömön.
Ehhez adódik több mint 15 év értékesítésben szerzett tapasztalat, ahol a tervszámok teljesítéséhez vezető lépéseket, és a sikerhez szükséges következetességet alaposan elsajátíthattam. Harmadrészt végzett life coachként elsajátítottam, és folyamatosan fejlesztem a teljesebb élethez vezető módszereket.
Tehát
Olyan lesz, mint egy nagygenerál. A kifogYásod mellett azon is dolgozunk, hogy jobban érezd magad a bőrödben, hiszen a tartós siker alapja pont ez. A teljes képet kell vizsgálnunk, azon kell dolgoznunk. Life coachként támogatlak magánéleti elakadásaid feloldásában is, legyen szó családról, párkapcsolatról, érvényesülésről, önbizalomról. A cél, hogy a végén egy testileg-lelkileg megújult, céltudatos és magát is szerető emberként zárd le velem ezt a folyamatot.