Blog és sikersztorik

kifogyas-megfeleles-meretezve

Fogyásom története II. – Megfelelés

Az első tíz kiló az első hónapban lement. Ment? Szaladt. Dietetikus által összerakott étrendet, gyógytornász által összerakott mozgástervet követtem. Annyit ettem, amitől sosem voltam teljesen tele, és esténként másfél órákat gyalogoltam. 

kifogyas-valami jot

A fogyásod a küldetésem

Én tényleg valami jót akarok csinálni.

Valami igazán jót, ami hasznos.

kifogyas-kulcsszereplo

Fogyásom története I. – kulcsszereplő

Az életünkben vannak kulcsszereplők. Az enyémben is. Egyiküket ma bemutatom nektek. Egy jó emberről van szó, olyanról, akinek talán az életemet köszönhetem. 

kifogyas-onbizalom-meret

Önbizalom

Mi az az önbizalom? Vajon milyen hatással van rá az elhízás? Hogyan lehet visszaszerezni? Lássunk hozzá!

kifogyas-aldozat-vagyok

Áldozat vagyok

Igen, áldozat. Alapvetően kijelenthetjük. 

kifogyas-azok-a-rohadt-ujevi-fogadalmak

Azok a rohadt újévi fogadalmak...

Közeledik az év utolsó hónapja. Még pár hét, és megint minden a karácsonyi őrületről szól majd. Néha olyan az egész, mint egy elcseszett vígjáték… 

kifogyas-kisertesek-mod-meretezett

Kísértések

Engedd meg, hogy bemutassam neked a (frissen cukrászvizsgát tett) feleségem messze földön híres almás pitéjét. Belül lágy és krémes, rengeteg fahéjjal és almával, a tetején ropogós morzsával. Igazi fehér búza finomlisztből, hamisítatlan fehér kristálycukor hozzáadásával készült.

kifogyas-keszulj-fel

Készülj fel!

A magyarok több mint fele hízott a Covid első három hulláma során. Sokan nem is keveset. Az a mondás járja, hogy a felnőtt magyarok 50 millió kilót szedtek össze az első három hullámban.

kifogyas-senki-sem-szolt

Senki sem szólt…

Emlékszem arra a pillanatra, amikor először igazán szembesültem azzal, hogy milyen eszméletlenül elhíztam. Olyan volt, mintha egy álomból ébrednék, de a valóság sokkal rémisztőbb volt, mint a korábbi álomvilágom.

kifogyas-a-trendi-modszerekrol

A trendi módszerekről

A kövér, dagadt, vagy ha úgy szimpatikusabb, túlsúlyos emberek túlnyomó része előbb-utóbb elkeseredetté válik. A testi és a lelki teher együttesen sodor ebbe az állapotba. 

hogy-lehet-igy-elihzni

Hogy lehet így elhízni?

Túlsúlyos.

Sajnos már gyerekként tudtam, mit jelent ez a szó. 12 lehettem (1997), amikor Édesanyám elvitt a gyermekorvosunkhoz, Kati nénihez (akit innen is puszilok, mert a mai napig szeretettel emlékszem rá), mert a „nyári háj” nem akart lemenni.