AZ RTL Klub Reggel című műsorának vendége voltam.

Fogyni amúgy tök egyszerű. Még a dietetikusomtól tanultam az alapszabályt: ha többet égetsz el, mint amennyit beviszel, fogyni fogsz. Logikus, ugye? 

Avagy: az első feladási pont

Az első tíz kiló az első hónapban lement. Ment? Szaladt. Dietetikus által összerakott étrendet, gyógytornász által összerakott mozgástervet követtem. Annyit ettem, amitől sosem voltam teljesen tele, és esténként másfél órákat gyalogoltam. 

Én tényleg valami jót akarok csinálni.

Valami igazán jót, ami hasznos.

Az életünkben vannak kulcsszereplők. Az enyémben is. Egyiküket ma bemutatom nektek. Egy jó emberről van szó, olyanról, akinek talán az életemet köszönhetem. 

Mi az az önbizalom? Vajon milyen hatással van rá az elhízás? Hogyan lehet visszaszerezni? Lássunk hozzá!

Igen, áldozat. Alapvetően kijelenthetjük. 

Közeledik az év utolsó hónapja. Még pár hét, és megint minden a karácsonyi őrületről szól majd. Néha olyan az egész, mint egy elcseszett vígjáték… 

Engedd meg, hogy bemutassam neked a (frissen cukrászvizsgát tett) feleségem messze földön híres almás pitéjét. Belül lágy és krémes, rengeteg fahéjjal és almával, a tetején ropogós morzsával. Igazi fehér búza finomlisztből, hamisítatlan fehér kristálycukor hozzáadásával készült.

A magyarok több mint fele hízott a Covid első három hulláma során. Sokan nem is keveset. Az a mondás járja, hogy a felnőtt magyarok 50 millió kilót szedtek össze az első három hullámban.

Emlékszem arra a pillanatra, amikor először igazán szembesültem azzal, hogy milyen eszméletlenül elhíztam. Olyan volt, mintha egy álomból ébrednék, de a valóság sokkal rémisztőbb volt, mint a korábbi álomvilágom.